Bewegung und sportliche Aktivität haben nachweislich einen positiven Einfluss auf unseren Körper und unser allgemeines Wohlbefinden. Du bist kreativ und um Ausreden nie verlegen, warum du heute keinen Sport machen willst oder dich körperlich betätigen möchtest? Du kannst deinen inneren Schweinehund kaum oder nur schwer überwinden ?

Dann bist du genau richtig bei mir. 

Ich gebe dir Tipps, wie du vom Bewegungsmuffel bzw. Faulpelz in  kleinen Schritten Spaß an der Bewegung entdeckst.